CAMILLE DÉNARIÉ

L’Ashtanga yoga est un yoga traditionnel dynamique qui unit la respiration, le mouvement et le mental dans une sorte de méditation en mouvement. Développée par Pattabhi Jois à Mysore dans le Sud de l'Inde, cette technique de yoga est basée sur une série de postures qui s’enchaînent dans un ordre précis et développe progressivement force et souplesse.

Dans ces cours qui s’adressent à tou.te.s, nous explorerons la première série « Yoga Chikista », qui vise à purifier le corps. En pratiquant régulièrement, les postures se répètent et deviennent familières permettant ainsi de relâcher le mental plus facilement.

Dans mon enseignement, je suis à l'écoute des besoins de chacun.e en proposant des adaptations pour permettre au plus grand nombre d’expérimenter ce yoga tout en respectant la tradition.

➔ Début des cours le lundi 31 août 2026. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

➔ Pour réserver un cours d'Ashtanga yoga cliquez ici

TARIFS & LIEUX

➔ LES PETITS TAPIS - 1 rue de Roche à Chambéry
➔ ALERTE GENTIANES, Studio de Danse 2 - 99 rue Pasteur à Chambéry
➔ HÔTEL LES PRINCES, Salle de La Chapelle - 4 rue de Boigne à Chambéry

Cours d'essai	Cours à l'unité	Carte 10 cours	Abo à l'année (1 cours/semaine)	Abo à l'année (2 cours/semaine)
10€	20€	180€	510€	900€

* tarif solidaire - 20% de réduction en cas de difficulté financière (me contacter)

Pour les cours de Hatha yoga (tarif et inscription), renseignez-vous directement auprès des associations :

➔ Association Gym Vitalité La Motte Servolex

➔ Association Gymnastique volontaire Frontenex

LES DIFFÉRENTS TYPES DE COURS

• Ashtanga yoga guidé 1h à 1h15
Un cours guidé collectif de niveau débutant à intermédiaire où nous progresserons collectivement dans l’exploration de la 1ère série d’Ashtanga yoga. Initiation au Mysore style ponctuellement.
• Ashtanga yoga Mysore style
Pratique non guidée : chacun.e va à son propre rythme. Une progression individualisée pour mémoriser la 1ère série d’Ashtanga yoga. Vous arrivez et repartez quand vous souhaitez. Accessible aux grand.e.s débutant.e.s comme aux personnes plus expérimentées. Une fois par mois, 1ère série complète guidée.
• Hatha yoga
Cours de yoga doux accessible au plus grand nombre inspiré de l'Ashtanga yoga avec des adaptations.

RETRAITE YOGA, CUISINE VIVANTE & NATURE

On vous embarque durant 3 jours dans nos univers respectifs. Le yoga pour Camille, la cuisine vivante pour Nicolas. Dans le cadre enchanteur du cirque d’Archiane, situé au Sud du Vercors.

Du vendredi 6 au dimanche 8 novembre 2026

➔ Tarifs : 330€

➔ Toutes les infos et inscription

COURS PARTICULIERS

Vous souhaitez développer une pratique autonome à la maison avec un suivi personnalisé ? Vous organisez un évènement entre ami.e.s, en famille, entre collègues et souhaitez partager un moment convivial pour prendre soin de vous ? Contactez-moi pour que nous construisions ensemble un cours sur mesure pour répondre à vos besoins !

Tarif cours particulier : 60€ (1 à 2 personnes) puis 10€ par personne supplémentaire.
Le matériel de yoga (tapis, brique, sangle) et le trajet jusqu’à votre domicile sont inclus.
Pour les entreprises, me contacter pour un devis.

CONSEILS POUR LA PRATIQUE

• Arrivez 10 min avant le début du cours.
• Portez une tenue confortable, avec de quoi vous couvrir pour la relaxation finale.
• Il est recommandé de ne pas manger dans les 2h qui précèdent la pratique.
• Prévenez-moi en cas de grossesse, de blessures ou douleurs en début de cours.
• Écoutez votre corps et sortez de la posture si elle est inconfortable.

QUI SUIS-JE ?

Ayant grandi en Haute-Savoie, je me suis installée en Savoie en 2024, je suis une grande amoureuse des montagnes et du mouvement. En 2015, lors d'une année à l'étranger au Québec, j'ai découvert le yoga et j’ai tout de suite eu un coup de cœur pour cette pratique qui me relie au corps. Le tapis est vite devenu un repère stable tel un phare, me permettant d'aller à contre-courant loin de la performance et d'apprendre à me connaître. De retour en France, j'ai découvert l'Ashtanga yoga à Lyon grâce à Aurélie Grahek, Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II (KPJAYI).

Je me suis rapidement passionnée pour l’Ashtanga yoga qui me permet d’habiter mon corps, d’être pleinement dans le moment présent et de calmer la fluctuation de mes pensées.

Au fil des années, un fort élan de transmettre, de partager et de faire vivre le yoga au travers d’autres corps grandit. Ainsi, en 2021, je me suis formée en Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de Gérald Disse et Linda Munro à Ashtanga Yoga Paris. Cette formation de 200h certifiée Yoga Alliance, m’a permis d’approfondir ma pratique personnelle et également de consolider mes bases en pédagogie, en anatomie, en philosophie et en histoire du yoga.

J’ai la joie d’enseigner depuis 2021 en alliant bienveillance, douceur et sincérité à des outils qui me sont chers comme la Communication non violente (formation initiale de 42h). Je souhaite que mon enseignement soit le plus inclusif possible pour que le plus de personnes puissent expérimenter les bénéfices du yoga.

Je continue à étudier la philosophie indienne et l’Ashtanga yoga auprès d'Aurélie Grahek (pratique régulière) et de Claire Saunders (Mysore Mentoring en août 2023), toutes deux Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II (KPJAYI). Désireuse d'approfondir ma pratique personnelle et mon enseignement, je suis partie pour la première fois en Inde, à Mysore pour étudier auprès de Sharath Jois (petit-fils de Pattabhi Jois et actuel professeur au KPJAYI/SYC) en octobre et novembre 2023.

En 2026, je me suis formée au yoga pré et post natal selon la méthode de Gasquet pour accompagner les femmes enceintes dans leur pratique de l'Ashtanga yoga tout au long de leur grossesse.